TEST K URČENÍ VAŠEHO FOTOTYPU

Následující krátký test Vám pomůže určit Váš fototyp - citlivost pokožky na slunce

Odpovězte, prosím, na následující otázky a započítejte si body za odpovědi:

• za odpověď A 1 bod
• za odpověď B 2 body
• za odpověď C 3 body
• za odpověď D 4 body

1. Jaký barevný odstín má Vaše neopálená pokožka?
a) červenavý
b) bělavý
c) světle béžový
d) nahnědlý

2. Má Vaše pokožka pihy?
a) ano, hodně
b) ano, málo
c) ano, ale jen ojediněle
d) ne

3. Jak reaguje Vaše pokožka na obličeji na slunce?
a) velmi citlivě, většinou podrážděním pokožky
b) citlivě, částečně podrážděním pokožky
c) normálně citlivě, jen zřídka podrážděním
d) necitlivě, bez podráždění

4. Jak dlouho se asi můžete v létě slunit bez ochrany, abyste se nespálili?
a) méně než 15minut
b) 15-25 minut
c) 25-40 minut
d) déle než 40minut

5. Jak reaguje Vaše pokožka na delší sluneční lázni?
a) vždycky se spálí
b) většinou se spálí
c) často se spálí
d) spálí se zřídka nebo nikdy

6. Jak se u Vás projevuje spálení?
a) silné zčervenání, částečně bolestivost a tvorba puchýřků, pak se pokožka sloupá
b) značné zčervenání, potom se většinou pokožka sloupá
c) zčervenání, potom se někdy pokožka sloupá
d) téměř nikdy zčervenání a téměř nikdy nedojde ke sloupání

7. Můžete na sobě už po jedné delší sluneční lázni pozorovat ihned efekt zhnědnutí?
a) nikdy
b) většinou ne
c) často
d) většinou

8. Jak se vyvíjí hnědnutí Vaší kůže po opakovaných slunečních lázních?
a) slabé nebo vůbec žádné hnědnutí
b) slabé hnědnutí, ale až po několika slunečních lázních
c) pokračující, stále výraznější hnědnutí
d) rychlé a hluboké hnědnutí

9. Který údaj odpovídá nejspíše přírodní barvě Vašich vlasů?
a) červená až červenavě hnědá
b) světle blond až blond
c) tmavě blond až hnědá
d) tmavě hnědá až černá

10. Jakou barvu mají Vaše oči?
a) světle modré, světle šedé, nebo světle zelené
b) modré, šedé nebo zelené
c) světle hnědé nebo tmavě šedé
d) tmavě hnědé

Vyhodnocení:

Spočítejte, prosím, své body a součet vydělte 10. Číslo před desetinnou čárkou udává přibližně Váš fototyp. Jestliže jste dosáhli například čísla 2,3, máte blíže k typu II než k typu III, při výsledku 2,8 máte tendenci spíše k typu III.

	FOTO TYP I - VELMI CITLIVÍ KELTSKÝ TYP ( cca 2% Evropanů ) - má velmi světlou pokožku, pihy, rezavé nebo světle blond vlasy, světle modré oči. Vždy se spálí, nikdy neopálí. Opalovat by se neměl vůbec, nebo jen pod dozorem lékaře. Řadíme sem i malé děti.
	FOTO TYP II - CITLIVÝ EVROPAN SE SVĚTLEJŠÍ PLETÍ ( cca 12%) - má světlou pleť, modré,zelené až světle hnědé oči. Vždy se opálí do červena, silný sklon ke spálení. Počáteční doby solární kůry by měly být velmi nízké.
	FOTO TYP III - NORMÁNÍ EVROPAN S NORMÁLNÍ, TMAVŠÍ PLETÍ ( cca 78% ) - má tmavě plavé až hnědé vlasy, tmavší oči šedé až hnědé. Opaluje se dobře, zrudne zřídka, malý sklon ke spálení.
	FOTO TYP IV - ODOLNÝ STŘEDOMOŘSKÝ TYP ( cca 8% ) - má tmavé vlasy, tmavé oči, olivovou až tmavou pleť. Nikdy nerudne, téměř žádné sklony ke spálení.